病情分析：你好，初步考虑你这是脾胃虚，建议平时多吃点小米红枣粥，红豆粥等调理脾胃，不要吃夜宵，不要太晚吃晚餐，不要暴饮暴食，饮食清淡为主，要多加保养。配合用硫磺皂洗脸吧。