病情分析：

半月板损伤如果属于轻度损伤，一般能自愈，如果损伤比较严重，则一般不能自愈。

半月板损伤通常是指半月板完整性和连续性遭到破坏，可能是膝关节急性扭伤、长期负重下蹲等原因造成的。如果患者半月板损伤属于轻度损伤，没有出现半月板撕裂的情况，一般是可以自愈的。患者可以通过注意多加休息，避免过度劳累，避免剧烈运动进行改善，还要注意合理饮食，多吃富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以为身体补充所需要的营养。如果患者半月板损伤比较严重，出现了半月板撕裂的情况，一般是不能自愈的。患者可以通过半月板成形术进行治疗，也可以通过半月板修复术进行治疗。

如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的护理，避免做剧烈运动，也要避免从事重体力劳动，以免加重病情。