猕猴桃有丰富的维生素 被称为水果之王 .孕妇可以吃猕猴桃吗?当然不要食用过量 怀孕要吸收多种营养,猕猴桃营养价值和药用价值很高,果味独特鲜美而且富含蛋白质和多种矿物质,尤其维生素C含量很高,每100克猕猴桃含维生素C400-430毫克,是其它水果的数倍或数十倍,是苹果和柑桔的50-60倍,是鸭梨的70-80倍,一个成年人一天所需的维生素C量为50-60毫克,每天吃一个猕猴桃就可以满足人体需要量。猕猴桃汁具有阻断致癌性亚硝基化合物合成的作用,还含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶(SOD),可以嫩化肉类、具有养颜、提高免疫功能、增强抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能,因而被列入宇航员食谱。这是可以吃的。孕妇可以吃猕猴桃吗?没有什么影响的。弥猴桃含有大量的维生素C,可以增加抵抗力,美白肌肤等作用。可以坚持吃的,但最好是要全面的补充,不要单一化。定期的孕检。因为猕猴桃含有丰富的叶酸,能预防胚胎发育的神经管畸型,为孕妇朋友解除后顾之忧,所以怀孕吃猕猴桃很好,柑橘类、草莓、石榴,都富含维生素C,有利于铁的吸收。 2015-07-27 22:14举报