病情分析：

看到异性会紧张，不敢和异性接触，可以通过自我调整、转移注意力、心理治疗、药物治疗、脱敏治疗等方式进行处理。

1、自我调整

如果患者对异性表现得过分紧张，可能是由于对自己的好奇心过重，或者是对异性表现的过分在意，此时患者可以通过自我调整的方式进行改善，可以多与家人朋友进行沟通，也可以多听一些舒缓的音乐，在一定程度上可以缓解症状。

2、转移注意力

患者也可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、游泳等，也可以通过阅读书籍、观影等方式来转移注意力，从而改善紧张的情绪。

3、心理治疗

如果患者通过自我调整的方式效果不佳，也可以及时去医院，在心理医生的指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗，从而改善症状。

4、药物治疗

如果患者的症状比较严重，还可以在医生的指导下配合使用抗焦虑的药物进行治疗，比如片、氯硝西泮片等，也可以遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

5、脱敏治疗

如果患者通过上述治疗方式效果不佳，还可以去正规医院的精神心理科，在医生的指导下通过脱敏治疗的方式进行改善，一般可以让患者接触到异性，从而改善紧张的情绪。

在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免使交感神经处于兴奋的状态，从而加重病情。

病情分析：从你的描述来看，考虑和性格内向，缺乏自信，或是由于受到过异性的特别刺激导致的心理障碍有关系。建议，如果症状不是很厉害的话，可以先从熟悉的人，开始和他交流，保持心态平静，然后慢慢过渡到陌生的人，通过调理看看是否可以恢复，如果不可以的话，可以选择正规医院的心理咨询科进行心理咨询和疏导。

病情分析：您好，考虑和缺乏自信，过度的紧张，压力大，出现的症状有关系。建议，平时一定要提高自身的能力和修养，增强自己的自信心，先从熟悉的人开始接触，然后慢慢过渡到陌生人，开始可以找朋友进行陪同，多接触，一般情况慢慢适应，就能改善这种情况状况。