病情分析：

痘印可通过日常护理、红蓝光照射、药物治疗等方式来缓解，其形成的原因可能是长痘后挤压所致，也可能是使用不合适的护肤品导致。

1、日常护理

患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，也可以适量吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、胡萝卜、菠菜等，可以补充身体所需的营养，还能够起到抗氧化的作用，可以促进皮肤的新陈代谢，从而帮助痘印的消除。

2、红蓝光照射

红蓝光照射是一种常见的治疗方式，主要是利用红光和蓝光的照射，能够起到消炎杀菌的作用，还能够抑制皮脂腺的分泌，有利于改善皮肤的状态，同时也能够改善皮肤的色素沉着，帮助消除痘印。

3、药物治疗

患者也可在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗，可以改善皮肤的状态，还能够起到消除色素沉着的作用，有利于消除痘印。

除上述措施外，还可以通过激光治疗等方式进行缓解。患者在日常生活中要注意皮肤的护理，保持清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品，以免加重痘印的情况。

病情分析：注意不吃辛辣的东西，还有注意脸部清洁，心情舒畅，生活有规律。1，酸奶涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉,2，苹果去痘印法。1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。（3）取下，脸用清水洗净。