病情分析：你好，胸闷，憋气时。自己含几粒速效救心丸。感觉舒服很多。一般情况下，可能与心脏疾病有关，比如心脏供血不足，冠心病等。建议到正规三甲以上医院心内科检查，可以做24小时动态心电图检查心脏彩超检查。抽血做心肌酶检查等。查找病因对症治疗。可以在医生的指导下口服消心痛等药物。生活中注意调理，按时作息。保证睡眠。保持心情愉快，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。忌烟酒。希望我的回复对你有帮助。