病情分析：

小腹胀恶心多考虑是饮食不当造成的，也可能与月经来潮、慢性胃炎等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。

1、饮食不当

经常吃辛辣刺激的食物，可能会刺激胃肠道，从而出现腹部不适、恶心、呕吐等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，同时还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。

2、月经来潮

月经来潮期间女性盆腔会处于充血的状态，并且会伴有前列腺素分泌过多，从而出现小腹胀、恶心、呕吐等症状，这是一种正常的生理现象。可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行缓解，同时还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。

3、慢性胃炎

存在慢性胃炎的患者，如果没有得到及时有效的治疗，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现小腹胀、恶心、呕吐等症状。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、盐酸雷尼替丁片等药物进行治疗，能够起到抑制胃酸的作用。同时还要调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，对病情的恢复有一定的帮助作用。

除此之外，也不排除是肠道功能紊乱、胃溃疡、肠梗阻等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的消化内科就诊，以免延误病情给身体带来严重损伤。

病情分析：如果患有阑尾炎的话，出现以上的表现也是比较多见的，应该到正规医院的外科进行诊治，注意体温变化，应该考虑手术切除阑尾，多数情况下保守治疗效果不好。

追问：阑尾已切除，但是小腹经常胀痛，有坠痛无力感，腰部经常酸痛，蹲下去一分钟就站不起来，曾经腰背部拉伤造成腰背部筋膜炎

回答：嗯，筋膜炎等疾病造成的影响也是有的，但是应该及时的检查一下，更要注意其他因素，如消化系统疾病等。