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河北省晚上失眠多梦是什么原因

发病时间：不清楚

病情描述：河北省晚上失眠多梦是什么原因

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医生回答

钱成光主任医师三甲

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跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动，若几天后仍无好转，应马上到当地正规医院就诊，以免耽误病情，更加严重就不好治了.. 2016-01-05 14:40 举报

钱成光主任医师三甲

邯郸钱氏中医院其他

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您晚上少饮水，晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法：采用钱氏中医特色三步疗法效果会更好些 2016-01-05 14:39举报

钱成光主任医师三甲

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服用西药治疗失眠有很多的副作用，所以尽量的避免服用药物。
专家建议：1、良好的睡眠环境包括室内温度、光线和噪音等方面，室内应该营造温馨的睡眠环境，温度适宜，没有光线和噪音。2、良好的睡眠规律，最好在晚上10点钟以前睡觉，早上6点起床。建立起睡眠规律，能够让患者形成习惯，晚上能够轻松的入睡。3、饮食合理，晚餐饮食宜清淡，少食用油腻的食物，特别是消化功能较弱的患者，可以多用杂粮。
中药结合针灸来治疗可以达到标本兼治的效果。早发现早治疗，以免引起其他的并发症。
祝患者早日康复！ 2015-07-17 16:20举报

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适用药品

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用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

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用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

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