病情分析：马牙硝具有清热解毒、消肿止痛、利咽杀虫、治疗皮肤病、缓解便秘等功效作用。由于马牙硝属于中药材，使用时需谨慎并咨询医生以确保安全有效。
1.清热解毒
马牙硝具有清热的功效，其性寒凉，能清除体内热邪，从而发挥解毒的作用。本品可用于治疗火热内盛所致目赤肿痛、咽喉肿痛等症。可配伍黄连、栀子等药物增强清热解毒的效果。
2.消肿止痛
马牙硝有泻下攻积之效，能促进体内滞留物质排出，消除水肿和疼痛。对于跌打损伤引起的局部红肿、疼痛等症状有一定的改善作用。可通过外敷或遵医嘱口服的方式进行治疗。
3.利咽杀虫
马牙硝入肺经，能清泄肺火，故而能利咽；同时其味咸入肾，咸能软坚，故又有杀虫之功。因此，本品适用于痰火郁结于咽喉所导致的声音嘶哑、咳嗽等症状。常与其他中药如半夏、厚朴等合用以增强疗效。
4.治疗皮肤病
马牙硝有解毒的功效，能够减轻炎症反应，进而起到辅助治疗皮肤病的作用。本品还可用于治疗湿疹、瘙痒等皮肤疾病。患者可以将适量的马牙硝研磨成粉末后涂抹于患处。
5.缓解便秘
马牙硝能刺激肠道平滑肌收缩，增加肠蠕动频率，有助于排便。对于长期便秘者，可取少量马牙硝加水调匀后服用，每日一次，连续服用数日可见效果。
需要注意的是，马牙硝不宜过量使用，以免引起腹泻或其他消化道不适症状。此外，由于本品具有一定的毒性，孕妇及哺乳期妇女应慎用。

病情分析：根据您提供的情况考虑您是顽固性便秘，长期出现便秘会影响胃肠功能，胃肠功能减弱，进一步加重了便秘的情况。注意饮食，合理用药，还可以考虑使用大肠水疗仪治疗。
便秘的患者平时注意：1、需获取足够的纤维素，富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
2、每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便。
3、在医生的指导下合理使用通便药物。
以上是对长期便秘怎么调理的回答，希望对您有帮助，祝您健康！