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网球肘如何调理

发病时间：不清楚

病情描述：网球肘如何调理

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医生回答

李长林主治医师三甲

全科

网球肘可以通过运动疗法、冷敷、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、弹性绷带等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.运动疗法
患者可以在专业人员指导下进行针对性的功能锻炼，如腕关节屈伸活动、前臂旋转活动等。功能锻炼能够增强肘关节周围肌群力量，缓解疼痛症状，但需注意循序渐进，以免加重损伤。
2.冷敷
患者可使用冰袋对患处进行局部冷敷处理，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少组织水肿及炎症反应，从而减轻疼痛感；但应注意避免长时间冷敷以防冻伤。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的效果；但长期服用可能会引起消化道不适，需谨慎使用。
4.肌肉放松剂
患者需要遵照医嘱选择适当的肌肉松弛剂进行治疗，例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物能够改善肌肉紧张状态，促进血液循环，有利于缓解不适症状；但是要在医师指导下用药，不可自行盲目使用。
5.弹性绷带
患者应由专业人士操作，在受影响区域缠绕弹性绷带来提供支持并稳定受损部位。此方法可用于限制过度活动以促进愈合过程，并防止进一步损伤；使用时要确保不过紧以免影响血液循环。
除上述措施外，患者还可尝试针灸等方式辅助治疗。日常生活中，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。 2024-02-14 06:01 举报

龙鹏晨主治医师三甲

全科

网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛,是过劳性综合征.本病多数发病缓慢,网球肘的症状初期,只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛,患者自觉肘关节外上方活动痛,疼痛有时可向上或向下放射,感觉酸胀不适,不愿活动.手不能用力握物,握锹,提壶,拧毛巾,打毛衣等运动可使疼痛加重。避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其网球.在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量. 2015-05-29 10:52举报

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