病情分析：

小孩晚上总是失眠，家长可以通过改善生活方式、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、改善生活方式

家长可以在白天适当让小孩进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以使小孩身体产生疲劳感，从而改善晚上失眠的情况。同时，家长在睡前也可以让小孩喝一杯牛奶，可以促进睡眠。

2、心理治疗

失眠通常是由于焦虑、恐惧、压力过大等不良情绪引起的，家长可以通过给小孩讲解睡眠卫生知识，帮助小孩缓解心理压力，改善失眠症状。同时，家长还可以通过给小孩放舒缓的音乐，或者是给小孩听轻音乐等方式，帮助小孩入睡。

3、药物治疗

如果小孩通过以上方式治疗，失眠症状仍未得到有效改善，家长可以在医生指导下给小孩服用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗，可以起到抗焦虑、抗抑郁等作用，从而改善失眠症状。

除此之外，家长还可以通过给小孩补充营养、增加运动量等方式改善症状。如果失眠症状严重，建议家长及时带小孩到正规医院就诊，完善检查，明确病因后，在医生指导下进行对症治疗。

病情分析：你好，根据你描述考虑，孩子目前六岁了，但是总是失眠，而且还睡不着觉，目前要考虑孩子是否在白天活动的过度紧张，或者是出现一些精神压力过大。建议可以让孩子在晚上睡觉之前适量的运动，增强身体的疲劳感，然后再让孩子在晚上睡觉之前食用龙眼干和酸枣仁泡水喝，是可以帮助孩子进入睡眠的，也可以给孩子喝一杯热牛奶。如果孩子长时间出现失眠症状的话，建议最好带孩子到医院心理门诊就诊。

病情分析：小孩子的失眠可能是白天过于兴奋或者是白天睡眠时间长引起的，还有问一下是否有特别事情引起