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用保鲜膜减肥
张建波
副主任医师
三甲
牡丹江市妇幼保健院
皮肤科
不建议通过保鲜膜减肥。
保鲜膜本身并不能燃烧脂肪或减少体重。使用保鲜膜包裹身体某一部位会导致该处温度升高，促进排汗和水分流失，但并不能减少脂肪堆积。长时间穿着可能导致皮肤不透气、出汗不畅等问题，进而引发不适感或皮肤问题。
对于一些特定人群，如局部肌肉较多的人群，此时热量消耗增加，运动时配合使用保鲜膜可能有助于减少体脂。
需要注意的是，在使用保鲜膜进行减肥的过程中，应确保保持适当的饮食控制，并结合适度的锻炼以获得最佳效果。另外，使用保鲜膜时应注意不要过度紧贴皮肤，以免引起皮肤过敏或其他不良反应。