病情分析：

退化现象一般不能治好，但是患者可以通过一般治疗、药物治疗、康复训练、中医针灸等方式进行缓解，能够改善疾病给身体带来的不适。

1、一般治疗

出现上述情况以后，患者需要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。

2、药物治疗

如果患者已经出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药以及营养软骨的药物进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。

3、康复训练

如果患者出现了关节活动受限的情况，可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过功能训练的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有利于疾病的恢复。

4、中医针灸

患者还可以在医生的指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够起到舒筋通络、行气活血的作用，有利于改善不适症状。

5、其他

如果患者存在关节活动受限的情况，还可以通过中药外敷、拔罐等方式进行缓解，有利于改善不适症状。

在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。