病情分析：你这样的情况多是因为与你平时长时间的不良习惯有关系，建议你，如果平时有频繁手淫的习惯需要改正，如果有包皮过长需要通过手术切除，然后平时多一些户外体育锻炼，增强体质，减少性生活频率，可以服用金匮肾气丸和金锁固精丸调理治疗。