病情分析：

增生性关节炎一般是指骨关节炎，骨关节炎需要注意饮食、注意休息、避免过度劳累、注意保暖、药物治疗等。骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，一般会出现关节疼痛、关节活动受限等症状。

1、注意饮食

骨关节炎是一种常见的慢性疾病，多见于中老年人，随着年龄的增长，患者的关节会出现退行性病变，从而出现关节疼痛、肿胀、关节无力等症状。患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。患者应避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。

2、注意休息

患者应注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。患者可以适当进行运动，如散步、打太极拳等，可以促进血液循环，在一定程度上缓解关节疼痛、肿胀等症状。

3、避免过度劳累

患者在平时要避免过度劳累，以免加重病情。患者可以适当进行有氧运动，如游泳、骑自行车等，可以促进关节恢复。

4、注意保暖

患者平时要做好保暖措施，避免着凉，以免导致关节部位受到刺激，导致病情加重。患者可以在医生的指导下进行局部热敷，可以促进血液循环，有利于病情恢复。

5、药物治疗

如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎、镇痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，可以缓解疼痛症状。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。