水过多可能指饮水过量，饮水过量的注意事项主要包括避免睡前饮水、避免高盐饮食、避免睡前剧烈运动、避免睡前服用利尿药物等，以免给身体带来损伤。
1、避免睡前饮水
如果在睡觉之前大量饮水，可能会导致水分在体内潴留，容易出现眼睛水肿、尿液增多等症状，还有可能会加重肾脏的负担，容易出现水肿的情况。因此，患者应避免睡前饮水，以免出现不适症状。
2、避免高盐饮食
如果平时经常吃咸菜、腌制的食物，可能会导致体内的钠元素摄入过量，容易出现口渴的情况，也有可能会导致水钠潴留，此时需要注意清淡饮食，避免吃高盐的食物，比如咸菜、腌肉等。
3、避免睡前剧烈运动
如果在睡觉之前大量运动，可能会导致大量的水分在体内潴留，容易出现口渴的情况，也有可能会导致神经过度兴奋，从而影响正常的睡眠。因此，患者应避免睡前剧烈运动，以免影响睡眠质量。
4、避免睡前服用利尿药物
如果患者在睡觉之前大量服用利尿药物，可能会导致体内的水分大量流失，容易出现口干舌燥的情况，还有可能会导致神经兴奋，从而影响正常的睡眠。因此，患者应避免睡前服用利尿药物，以免出现不适症状。
5、其他注意事项
如果患者在日常生活中出现了水中毒的情况，需要及时就医，以免延误病情。如果出现了水肿的情况，患者可以在医生的指导下服用片、氢片等药物进行治疗，有利于疾病的恢复。
除此之外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2015-05-04 11:07 举报
