老年人神经症注意事项主要包括合理饮食、适当运动、保持良好的心态、家人朋友多关心、药物治疗等,以免病情持续发展。
1、合理饮食
老年人神经症要注意合理饮食,可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、菠菜、芹菜等,补充体内所需要的营养物质。同时也可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充体内所需要的多种营养物质。
2、适当运动
平时也可以根据自身情况适当进行体育锻炼,比如散步、打太极拳、练瑜伽等,能够促进体内的血液循环,在一定程度上也能够增强自身的免疫力。
3、保持良好的心态
患者需要时刻调整自身的情绪,不要给自己太大的心理负担,以免病情持续发展,影响正常的生活。
4、家人朋友多关心
老年人神经症患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪,可能会导致失眠,家人朋友应多给予陪伴,可以适当参加户外活动,有助于改善不良情绪,必要时可以到医院心理科就诊,进行心理疏导。
5、药物治疗
如果患者的病情比较严重,可以在医生的指导下合理使用谷维素片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗,同时也可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,能够起到镇静安神的效果。
在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,避免熬夜和过度劳累,同时要保持愉悦的心情,避免过度紧张和焦虑。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。
2015-05-04 08:00 举报