2015-05-03
问题描述: 热中注意什么
医生回答(1)
冯平 主治医师
全科
病情分析:
热中注意事项一般包括饮食、作息、情绪、运动、药物等。
1、饮食
患者在热中期间要注意饮食清淡,避免吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,如辣椒、炸鸡、冰淇淋等,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,不利于病情恢复。同时,患者可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等,可以补充身体所需营养,有利于身体健康。
2、作息
患者在热中期间要注意作息,避免熬夜,要保证充足的睡眠时间,以免导致身体过度劳累,不利于身体健康。
3、情绪
患者在热中期间要注意保持心情舒畅,避免情绪激动,以免引起肝气郁结,导致出现胸闷、心烦易怒等不适症状。
4、运动
患者在热中期间可以适当进行运动,如慢跑、游泳、散步等,可以促进体内血液循环,有助于增强体质,提高身体免疫力。
5、药物
如果患者出现了口干舌燥、大便干结、小便短赤等上火症状,可以在医生的指导下服用牛黄清胃丸、清胃黄连丸等药物进行治疗,具有清胃泻火的作用,从而缓解不适症状。
如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。