分离性焦虑症的注意事项包括保持良好的心态、保持规律的作息习惯、保持良好的饮食习惯、家属的关爱、遵医嘱用药等。
1、保持良好的心态
分离性焦虑症是指患者与其所依恋对象分离时产生的一种焦虑、恐惧、不安等情绪，可能与遗传因素、个人心理特质、社会因素等原因有关。患者可能会出现焦虑、紧张、恐惧等不良情绪，还可能会伴有头晕、心悸、手抖等症状。患者可以通过心理治疗的方式进行改善，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
2、保持规律的作息习惯
患者应保持规律的作息习惯，避免熬夜，睡前避免进行剧烈运动，可以听一些舒缓的音乐，有助于改善睡眠质量。
3、保持良好的饮食习惯
患者可以多吃一些富含维生素的食物，例如苹果、香蕉等，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、芥末等。同时患者可以适当进行体育锻炼，例如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，改善分离性焦虑症的情况。
4、家属的关爱
家属应给予患者足够的关爱，让患者感受到家庭的温暖，避免患者独处，以免病情加重。
5、遵医嘱用药
分离性焦虑症患者可在医生指导下服用片、艾司唑仑片等药物进行治疗，可以起到抗焦虑的作用。另外，患者也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以起到抗抑郁的作用。
患者应避免食用辛辣刺激性食物，以免导致病情加重，可以适当吃一些富含维生素的蔬菜水果，例如西红柿、苹果等，可以起到补充营养的作用。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2015-05-02 20:37 举报
