病情分析：

泛发性特发性毛细血管扩张注意避免日晒、注意皮肤护理、注意饮食、注意休息、避免用手挤压患处。

1、避免日晒

泛发性特发性毛细血管扩张通常是指患者皮肤表面的毛细血管呈现出点状扩张的情况，通常与遗传因素、激素水平异常等因素有关。由于紫外线照射可能会导致患者皮肤表面的毛细血管扩张情况加重，因此患者在外出时需要注意避免紫外线的照射，以免引起皮肤损伤的情况。

2、注意皮肤护理

患者在日常生活中要注意皮肤护理，避免使用具有刺激性的洗护用品，以免导致皮肤出现损伤，引起皮肤泛红、瘙痒等不适症状，加重病情。建议患者可以使用温和的护肤品进行护理。

3、注意饮食

患者在饮食上也需要注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免对皮肤造成刺激，加重病情。建议可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有助于促进皮肤新陈代谢，改善泛发性特发性毛细血管扩张的情况。

4、注意休息

患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，以免导致身体免疫力下降，引起病情加重。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。

5、避免用手挤压患处

如果患者在日常生活中不慎用手挤压患处，可能会导致皮肤损伤的情况加重，不利于疾病的康复。建议患者可以在医生指导下使用生理盐水清洗患处进行治疗。

患者还需要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。