病情分析：

老是肚子胀可能是饮食不当、消化不良、慢性胃炎等原因引起，需根据不同病因针对性治疗。

1、饮食不当

如果经常吃一些油腻、辛辣的食物，可能会导致胃肠道负担加重，引起上述症状。建议可以适当地喝一些温水，也可以适当进行腹部按摩缓解。

2、消化不良

如果患者胃肠功能较弱，进食过多容易产生气体，引起腹胀、腹痛等症状。建议可以遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等药物进行治疗。

3、慢性胃炎

慢性胃炎是指胃黏膜的慢性炎症，可能与饮食不规律、幽门螺杆菌感染等因素有关，可能会出现上述症状。建议可以遵医嘱使用兰索拉唑、泮托拉唑等药物进行治疗。

除此之外，还可能是胃溃疡、胆囊炎等原因引起的，建议及时就医治疗。

病情分析：主要是肠胃的消化系统不太好，说明肠胃的蠕动性较差，注意平时多吃纤维素的食品，饭后吃“候菇菌片”帮助消化。要注意锻炼，饭后散步。自己给自己定一个计划，饮食、锻炼、睡眠、心情一起抓。一定会好的。

病情分析：根据你的咨询，一是不吃辛辣刺激难消化食物，二是休息好保持心情舒畅，三是服用几天三九胃泰，洛赛克，吗丁啉治疗一下。