病情分析：根据你所描述的症状，出现口干舌燥等，一般和近段时间免疫力下降，维生素缺乏等都有一定的关系。早上到建议近段时间注意多休息，减少熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，及时治疗牙龈炎和取舍，可以多喝些金银花或者是蒲公英茶等。