病情分析：你好！中药调理讲究辩证施治，根据你描述的情况建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理。平时放松心情，保持情绪乐观稳定，饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激腥发食物，多吃新鲜蔬菜水果，注意保暖，防止受凉感冒。