病情分析：

肾虚通常是比较好治疗的，可以吃些羊肉、山药、枸杞等食物。

肾虚可能是先天不足，也有可能是频繁同房或者是情绪波动较大等原因造成的，可能会引起腰膝酸软、身体乏力等症状。羊肉、山药、枸杞等食物具有滋补肾脏等作用，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、身体乏力等现象，一般不会对身体健康造成太大的影响。但是要控制好食用量，避免一次性吃的太多，以免出现腹胀、腹痛等现象。

除了可以吃上述食物外，也可以遵医嘱通过金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗，可以达到比较好的改善效果。平时生活中要多注意卧床休息，不要过度劳累，也要避免频繁同房，以免对身体健康造成不利的影响。