病情分析：

伤食茶一般是指用绿茶、山楂、陈皮等中药材泡水饮用，具有消食导滞、行气散瘀、化湿和胃的功效，患者在用药时需要遵医嘱。

1、绿茶

绿茶是一种常见的茶叶，也是一种中药材，绿茶味苦，性凉，归心、肺、胃经，具有清头目、除烦渴、消食化痰、去腻减肥的功效，适当喝一些绿茶，能够促进胃肠道蠕动，对改善伤食有一定的作用。

2、山楂

山楂是一种常见的中药材，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝、肾经，具有消食化积、行气散瘀、化浊降脂的功效，通常可用于治疗饮食积滞、泻痢腹痛、疝气痛、瘀阻胸腹痛、痛经等症状。

3、陈皮

陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，通常可用于治疗脾胃气滞证、呕吐、呃逆、湿痰、寒痰咳嗽、胸痹等症状。

4、其他中药材

如荷叶、神曲、麦芽等中药材也具有消食导滞、行气散瘀、化湿和胃的功效，适当喝一些荷叶、神曲、麦芽等中药材泡水饮用，也可以在一定程度上改善伤食的情况。

患者在服用药物时，需要在医生的指导下遵医嘱按时按剂量服用，不可以自行盲目用药，以免对身体健康造成不利的影响。如果患者在服用药物期间出现了不适的症状，需要及时去医院就诊。

病情分析：你好！根据你描述的情况考虑急性肠胃炎引起的不适，与饮食不当有关。建议及时到正规三甲医院消化内科就诊，在专科医生指导下查明原因，对症治疗，平时放松心情，保持情绪乐观稳定，饮食清淡易消化，少量多餐，避免暴饮暴食，注意保暖，防止受凉。