尿等待怎么办

尿等待可以通过生活方式调整、膀胱训练、盆底肌锻炼等非手术方式进行缓解。若无效或伴有其他症状，可遵医嘱使用抗胆碱药、α受体阻滞剂等药物治疗。
1.生活方式调整
患者应减少摄入利尿作用的食物和饮料，如咖啡、酒精及辛辣食物。因为这些物质会增加尿液产生，延长排尿间隔时间，从而加重尿等待的症状。
2.膀胱训练
通过定时排尿以及有意识地控制排尿行为来改善膀胱功能，通常需要持续数周至数月的时间。此方法有助于恢复膀胱的正常容量和排空能力，进而缓解尿等待现象。
3.盆底肌锻炼
采用提肛运动的方式增强盆底肌肉力量，每日练习3-4次，每次持续5-10分钟。加强盆底肌能提高对储尿期膀胱的控制力，从而减轻尿等待的发生频率。
4.抗胆碱药
选择性抗胆碱药物如托特罗定片可按医嘱服用，剂量依据说明书或医师指导确定。这类药物能够降低膀胱壁神经元的乙酰胆碱分泌量，间接影响膀胱平滑肌收缩活动，缩短排尿时间。
5.α受体阻滞剂
α受体阻滞剂包括坦索罗辛胶囊、甲磺酸多沙唑嗪片等，需遵照医生处方进行规律服药。这类药物具有松弛平滑肌的作用，能改善下尿路动力学状态，从而缓解因前列腺增生引起的尿等待现象。
除上述措施外，患者还可尝试中药熏蒸、针灸等方式辅助改善不适症状。同时，建议定期复查，以便及时发现病情变化并采取相应措施。