病情分析：

十二岁的孩子缺锌缺钙吃什么好，这种说法不准确，十二岁的孩子缺锌缺钙可以通过食物和药物进行补充。

1、食物

如果孩子缺锌缺钙，可以适当吃富含锌元素的食物，比如猪肝、鱼肉、牡蛎等。同时还可以吃富含钙元素的食物，比如虾皮、牛奶、豆腐等。

2、药物

如果病情比较严重，食物补充效果一般，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够达到治疗的目的。

除此之外，还可以通过晒太阳、针灸等方式进行辅助治疗。在日常生活中，还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜，以免影响生长发育。

病情分析：首先，如果缺的比较严重的话，可以通过药物口服，比如说是喝锌钙特服，维生素ad胶丸，另外用速力菲和维c。他可以纠正缺铁性贫血。另外，以后让孩子多晒太阳可以促进体内合成维生素d，以促进钙的吸收。另外还是要均衡饮食，多食用含钙的食物，像麻芝，紫菜。木耳，瘦肉，中含铁比较多。另外，多使用强健脾胃的食物，以促进营养素的吸收。适度体育锻炼可以增进食欲。