病情分析：根据您的描述，考虑是胃肠道功能紊乱导致的。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物，多喝水。可以选用补脾益肠丸调理。