握力多少算

2015-01-10

问题描述: 握力多少算

医生回答(2)

病情分析:握力是指人体握住物体时所施加的力量大小,通常通过专业设备进行测量。正常范围因年龄和性别而异。握力反映了肌肉力量和神经系统的功能状态。正常情况下,随着年龄增长握力会逐渐下降。对于握力异常的情况,建议进行针对性的肌力训练,如哑铃弯举等。必要时,医生可能会开具药物治疗方案,如利鲁唑片、盐酸金刚烷胺片等。
定期监测握力可以评估肌肉力量的变化,及时发现潜在的问题。

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病情分析:握力反映人前臂和手部肌肉的力量,是全身肌力的一个方面。握力大,说明人从事手腕精细工作的能力强,同时对全身活动也起重要作用。例如,人在抬、拿、拉、扯、拧、搬等活动时,如果握力较强,完成这些活动比较顺利。因此体质专家认为,握力是反映人生存和活动能力的重要侧面。握力大小受三个因素影响:一是屈指肌肉在等张收缩时产生力量,叫动力性握力,是握力大小的决定因素。二是屈指肌肉等长收缩时产生的力量,叫静力性肌力。它能通过用力,使手指维持一定姿势,各小肌肉群间保持合力。三是正确的握姿,它对那些在握持动作中起对抗、协同和固定作用的手部小肌群起协调作用。

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