2015-01-07
问题描述: 莴笋叶和油麦菜
医生回答(2)
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 骨科
病情分析:
莴笋叶和油麦菜都是日常生活中常见的蔬菜,含有丰富的营养成分,适量食用对人体有益。但需要注意,两者都不宜过量食用,以免引起不适症状。
1、莴笋叶
莴笋叶中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种微量元素等营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于消化。此外,莴笋叶中还含有丰富的叶酸,可以促进胎儿的生长发育。
2、油麦菜
油麦菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、铁、磷等营养成分,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于消化。此外,油麦菜中还含有丰富的叶酸,可以促进胎儿的生长发育。
需要注意的是,莴笋叶和油麦菜都不宜过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对莴笋叶和油麦菜过敏的人群也不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
郝小鹏 副主任护师
抚州市第一人民医院 妇产科
病情分析:你好,根据你提供的问题考虑,女性在怀孕的过程中是可以吃莴笋的,也可以吃油麦菜的这些食物并不会减少胎儿的畸形率,但是它里面含有丰富的维生素。女性在怀孕的过程中建议最好是多吃一些水果和蔬菜之类的食物的,而且在怀疑的过程中,饮食方面最好是注意营养摄入均衡化和多样化,这样可以避免你出现营养不良,也可以避免你出现一些妊娠期糖尿病的。