病情分析：晒伤后可以采取冷敷、保湿护理、外用非处方药膏、口服抗组胺药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
使用湿毛巾或专门的冰袋覆盖于受损皮肤上，每次15-30分钟，每日数次。冷敷有助于缓解局部红肿、疼痛等症状，减少进一步损伤；但需注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.保湿护理
可适当涂抹无刺激性的润肤露保持水分，促进皮肤修复。晒后皮肤通常处于缺水状态，保湿能减轻不适感并辅助恢复；但对护肤品过敏者不宜使用。
3.外用非处方药膏
选择含炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等成分的药膏，在医生指导下适量涂抹于受损区域。这些药膏具有舒缓及消炎作用，能有效缓解晒伤引起的发红、瘙痒等问题；使用前应阅读说明书并按推荐方法操作。
4.口服抗组胺药
若晒伤伴有明显瘙痒，可在医师指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物止痒。这类药物通过抑制组织胺释放来减轻炎症反应和瘙痒感；服药期间应注意可能出现的副作用如嗜睡等。
晒后皮肤脆弱，应避免再次暴露于强烈阳光下，以免加重损伤。建议采取物理遮阳措施，如戴太阳镜、帽子及使用防晒霜，以保护皮肤免受紫外线伤害。

病情分析：这种表现是皮肤病的一种，称晒伤（相当皮肤一度烫伤）大约一周到10天恢复，过后可能还有一个脱屑的过程。早期应该局部涂抹烫伤药膏或油。恢复期用皮肤保护剂。至于色素问题随着时间的过去会消失的，不必特别处置