病情分析：

上火口舌生疮可能是饮食不当引起的，也可能是情志不畅、肝郁化火、胃火旺盛、心火旺盛等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、饮食不当

如果患者长期食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，可能会导致胃火旺盛，从而引起口舌生疮、牙龈肿痛等上火症状。建议患者保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等食物，避免食用上述食物。同时，患者也可以遵医嘱使用牛黄清胃丸、黄连上清丸等中成药进行调理。

2、情志不畅

如果长期情绪抑郁，可能会导致肝气郁结，郁而化火，从而引起口舌生疮、头晕、易怒等上火症状。建议患者保持积极乐观心态，可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸等中成药进行调理。

3、肝郁化火

肝郁化火主要是由于情志郁结、饮食不节等因素引起的。患者一般会表现为口舌生疮、头晕、头痛、面红目赤等症状。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

4、胃火旺盛

如果长期食用温燥食物，如辣椒、花椒等，可能会导致胃火旺盛，从而引起口舌生疮、牙龈肿痛、口臭等上火症状。建议患者可以在医生指导下使用藿香清胃颗粒、清胃散等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

5、心火旺盛

心火旺盛主要是由于外感热邪、情志郁结等因素引起的。患者一般会表现为口舌生疮、心烦易怒、小便短赤等上火症状。建议患者可以在医生指导下使用朱砂安神丸、天王补心丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。

病情分析：你这个有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.也有可能是病毒感染.建议抗病毒治疗