病情分析：您好，年轻男性朋友出现胃肠功能紊乱、消化不良的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复。

病情分析：你好，根据您描述的这种情况，总出现拉肚子症状，考虑有可能是肠炎和消化不良引起的。建议您口服盐酸小檗碱片，加上鞣酸蛋白，乳酶生等助消化药物治疗，注意不吃生冷寒凉食物和辛辣等刺激性食物，看看有没有好转，如果没有好转，需要去医院就诊找医生检查，并化验便常规，必要时做肠镜等检查，明确病因再做进一步治疗，希望能够帮助到您。