病情分析：你好，女生严重便秘平时注意养成好的饮食、生活习惯，建议保持心情舒畅，生活要有规律，主食不要过于精细，多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油，进行适当的体育锻炼，加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。严重便秘可以用润肠通便的香丹清牌珂妍胶囊来进行调理。

香丹清牌珂妍胶囊主要原料有芦荟叶、银杏果、黄芪，具有改善胃肠道功能（润肠通便）、美容（祛黄褐斑）的保健作用。从而有效调理肠胃机能，促进消化、运送、排泄的目的，改善便秘症状。