病情分析：

五子衍宗丸和复方玄驹胶囊并没有哪个好的说法，两者都具有补肾益精的功效，建议患者在医生的指导下选择合适的药物进行治疗。

1、五子衍宗丸

五子衍宗丸是由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子等中药材组成的中成药，具有补肾益精的功效，主要用于治疗肾虚精亏所致的阳痿不育、腰痛等症状。

2、复方玄驹胶囊

复方玄驹胶囊是由黑蚂蚁、淫羊藿、枸杞子等中药材组成的中成药，具有温肾、壮阳、益精、祛风湿等功效，主要用于治疗肾阳虚引起的神疲乏力、精神不振、腰膝酸软、少腹阴器发凉、精冷滑泄等症状。

建议患者在医生的指导下使用药物，避免自行用药，以免出现不良反应，对身体造成影响。患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，同时也要适当运动，比如慢跑、打羽毛球等，可以增强自身抵抗力。