怎么预防褥疮

预防褥疮可以采取定期翻身、正确体位摆放、皮肤保护、营养支持、使用压力缓解器具等措施。
1.定期翻身
定期翻身可以减轻局部组织长时间受压导致血液循环障碍和缺血缺氧。每小时或每两小时为患者翻身一次，以减少卧床部位的压力。
2.正确体位摆放
正确的体位摆放有助于促进血液回流，防止压迫性溃疡的发生。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，特别是对于存在下肢静脉曲张等风险因素的人群。
3.皮肤保护
皮肤保护涉及使用软垫、避免摩擦和湿润敷料来预防褥疮发生。实施措施包括使用特制床垫、定期更换体位及使用防护用品如减压圈等。
4.营养支持
充足的营养摄入可增强机体抵抗力与修复能力,降低患褥疮的风险。膳食中应富含蛋白质、维生素C及锌元素；必要时可在医师指导下服用营养补充剂。
5.使用压力缓解器具
使用压力缓解器具能够分散身体重量分布，从而有效预防褥疮的发生。临床常用设备有充气床垫、海绵垫圈等，在睡眠期间佩戴效果更佳。
若已经出现了褥疮的症状，应及时前往医院进行专业评估和治疗。