病情分析：您好，您这种情况考虑为肠道的功能紊乱导致，这就得注意平时的饮食必须清淡易消化好吸收的饮食，同时在伴有便秘的的情况下，建议多食蔬菜水果，比如香蕉。

病情分析：你好。从你上传的病情资料来看，你有可能患有慢性胃肠炎及肛周炎，当然也不能排除其他疾病。建议：1、注意对腹部的保护，尽量不让腹部受凉。2、注意清淡饮食，不吃辛辣及刺激性食物，不吃生冷油腻食物。3、服用肠胃宁调节胃肠功能。4、做肠镜检查及肛门指检。

追问：谢谢大夫。运动后，是不是因为加快了肠胃蠕动而导致的腹泻？尤其是练完下腹肌。中医调理上有什么建议？谢谢大夫

回答：腹泻的主要原因还是有胃肠炎的缘故，运动加快胃肠蠕动只是诱因，否则们那么多的人做运动后为何不出现腹泻呢!我不是中医，很遗憾不能对你提出什么中医调理的建议。