病情分析：

通常情况下，正常人可以吃银耳孢糖胶囊，但要注意适量，不能过量服用。

银耳孢糖胶囊的主要成分是银耳属菌类，含有丰富的多糖类物质，是一种营养价值比较高的食物，具有增强免疫力、滋阴润肺、养胃生津等功效。银耳孢糖胶囊中的银耳属于一种中药材，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃的作用。银耳孢糖胶囊还含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，正常人适量吃银耳孢糖胶囊，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。但如果过量服用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对银耳孢糖胶囊过敏的人群禁止服用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、葡萄等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果服用银耳孢糖胶囊后出现不适症状，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。