病情分析：清除烟油可以采取饮食调理、肺部理疗、蒸汽吸入、药物治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
通过摄入富含抗氧化剂的食物如蓝莓、绿茶等来帮助身体排毒。这些食物中的化合物有助于减少吸烟对肺部造成的损伤，并促进有害物质排出。
2.肺部理疗
包括呼吸练习、体位引流及胸部物理治疗等方法，在专业人员指导下定期进行。旨在改善肺部血液循环、增强肺活量并促进分泌物排出；可辅助降低烟油含量。
3.蒸汽吸入
利用加湿器或沸水产生蒸汽进行吸入，每日数次。蒸汽能够湿润呼吸道、缓解干痒感，并可能具有轻微解毒作用；但效果有限且需谨慎操作以防烫伤。
4.药物治疗
可在医生指导下使用复方甘草片、氨溴索口服溶液等祛痰止咳药进行治疗。上述药物能有效稀释痰液，促进排痰，从而减轻烟油附着的症状。
此外，建议患者戒烟，因为长期吸烟会导致各种健康问题，如肺癌、慢性阻塞性肺病等。同时，应避免长时间处于二手烟环境中，以减少吸入烟油的风险。

病情分析：吸烟者肺部的烟油都是由于长期抽烟而慢慢积累的，此外家庭主妇在厨房也会随着时间的增长吸入大量烟油。所以肺部的烟油不可能一下子去掉，同样需要时间。下面可以推荐简单的养肺护肺佳品：
蜂蜜：由于肺与大肠相表里，许多与呼吸道相关的病症会导致肠胃问题，而蜂蜜既可滋润呼吸道，又能帮助排便，被视为是秋天最佳的养生食材。

葡萄皮薄而多汁，酸甜味美，营养丰富，有“晶明珠”之美称。长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。

苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气，养胃阴，生津解渴，润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑，缓解紧张的情绪!

清肺的食物很多，鸭血就是其中的一种，动物血具有利肠通便作用，可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。此外动物血含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。动物血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良，肾脏疾患，心血管疾病和病后的调养都有益处。

香菇中的蛋白质含氨基酸多达18种，还含有多种维生素。香菇中的多糖成分能使人体内的抗癌免疫细胞活力提高，其菌盖部分还含有双链结构的核糖核酸，进入人体后会产生具有抗癌作用的干扰素。

都是日常可以买到的食物，但是贵在坚持和良好的习惯。