膝关节骨性关节炎可以跑步吗_39问医生

医生回答

颈复康药业医师

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膝关节骨性关节炎患者一般可以跑步，但要注意跑步的时间和跑步的强度。

膝关节骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与慢性劳损、炎症、创伤等因素有关，患者可能会出现关节疼痛、僵硬、肿大等症状。跑步可以锻炼膝关节周围的肌肉，加强膝关节的稳定性，对病情的恢复有一定的帮助。但患者要注意跑步的时间和跑步的强度，避免过度运动，加重膝关节的损伤。如果患者处于疾病发作期，一般不建议跑步，以免加重关节疼痛的症状。

患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛，也可以配合医生通过人工关节置换术、关节融合术等方式进行手术治疗。如果患者出现膝关节骨性关节炎的情况，建议及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。日常生活中要注意膝关节的保暖，避免受凉，也要注意休息，避免过度劳累。

2017-08-19 21:48 举报

双蚁药业

双蚁药业呼吸内科

你好，你有膝关节炎，所以不建议剧烈长时间的运动锻炼，建议适当的休息，注意防寒保暖，可以选择活动度较小的运动，如散步，太极等等，其次可以选择中医的物理疗法：可选用热疗、中药熏洗、蜡疗、超声波、离子导入等治疗，能缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛，或是挂个骨科，根据你的具体症状体征给予对症用药，祝你幸福健康。、 2017-03-27 18:09举报

周扬主治医师三甲

膝关节骨性关节炎患者不宜跑步。
膝关节骨性关节炎患者的关节已经存在结构改变，包括软骨损伤和骨赘形成。跑步时，膝关节需要承受较大的压力和摩擦力，这些额外的压力会导致软骨进一步磨损，骨赘也可能引起关节面不平，增加受伤风险。因此，对这类患者而言，跑步是一种高风险的活动，可能导致症状加重并加速疾病进展。
对于轻度或早期膝关节骨性关节炎患者，在医生指导下逐步增加运动强度可能是安全的。但如果患者有严重的关节畸形、频繁发作的关节积液或剧烈疼痛，则应避免跑步，以免加剧关节损伤。
膝关节保护是管理骨性关节炎的关键措施之一。建议减少高强度负重活动，如爬山、深蹲等；选择合适的鞋类支撑，以减轻行走中的冲击力；并在必要时寻求物理治疗师指导，制定个性化锻炼计划。 2024-01-11 11:54举报