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孕妇青豆

发病时间：不清楚

病情描述：孕妇青豆

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医生回答

付贵明副主任医师

威县贺营镇大宁卫生院中医妇幼保健科

孕妇可以适量吃青豆，但不宜过量食用。

青豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，促进胎儿的生长发育，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防孕期便秘的情况。另外，青豆中含有丰富的赖氨酸、铁等营养成分，孕妇适量食用可以促进胎儿大脑发育，还可以预防孕期贫血的情况。但由于青豆中含有丰富的蛋白质，如果孕妇过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议孕妇适量食用青豆。

孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。同时，孕妇还要注意休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。

2018-03-09 04:59 举报

刘潇主治医师三甲

建议咨询医生是否需要进行血清锌检测以确定锌含量。
孕期血清锌降低可能与体内铜离子浓度增高有关，因为铜可以竞争性抑制锌的吸收和利用。这会影响胎儿神经系统的发育，并且还可能增加早产、流产等风险。
如果孕妇存在缺铁或缺钙等问题，可能会导致贫血或骨质疏松等症状，此时则不适宜食用过多的含草酸盐的食物，以免影响铁和钙的吸收。
孕期饮食需注意均衡多样，避免长期单一摄入某种食物，以免导致营养不良或其他健康问题。若出现任何不适症状，应及时就医咨询。 2024-01-10 01:25举报

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