月子病头痛可通过调整生活方式、饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、调整生活方式
月子期间，产妇要注意休息，避免过度劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2、饮食调理
在日常生活中，产妇应注意营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重症状。
3、物理治疗
如果出现头痛的情况，可以通过按摩、热敷等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
4、药物治疗
如果头痛的症状比较严重，通过上述治疗无法得到有效改善，建议产妇及时到正规医院，在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
5、其他治疗
除上述治疗以外，产妇还可通过中医治疗的方式进行缓解，可遵医嘱通过针灸、推拿等方式进行改善。
若症状持续加重，建议产妇及时就医治疗，以免延误病情。
2014-10-20 15:14 举报
