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孕妇能吃南瓜花

发病时间:不清楚

病情描述:孕妇能吃南瓜花

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医生回答

孕妇一般能吃南瓜花,但要注意适量。

南瓜花中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分,适量食用可以为孕妇补充身体所需要的营养,也可以促进胎儿的生长发育,同时也可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,因此孕妇一般能吃南瓜花。但由于南瓜花中含有大量的膳食纤维,如果吃得过多,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,因此要注意适量。

孕妇在日常生活中要注意合理饮食,适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养。同时也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,可以补充身体所需要的维生素,有利于胎儿的生长发育。

2014-10-19 11:19 举报

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