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孕妇吃莲子好吗

发病时间：不清楚

病情描述：孕妇吃莲子好吗

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医生回答

邱逸凡主治医师三甲

孕妇可以适量食用莲子。
莲子富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维等营养素，有助于补充孕期所需的营养成分。此外，莲子中的活性物质如莲心碱等还具有一定抗氧化作用，可以帮助减轻孕期皮肤色素沉着等问题。但需注意的是，由于莲子含有一定量的糖分，因此糖尿病患者或妊娠期糖尿病孕妇应慎食。
如果孕妇对莲子过敏，则不宜食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
建议孕妇在饮食中保持均衡，并避免过量摄入任何食物，以确保自身与胎儿健康。若出现不适症状，应及时就医咨询。 2023-12-30 21:26 举报

陈冠忠主治医师三甲

莲子有养心败火的作用，孕妇食用能够起到定心养神，辅助睡眠，清肝利尿。的确是有好处的！莲子，即莲的种子，有补养固涩作用，并有一定安神功效。治疗脾虚久泻的著名方剂参苓白术散，其中就有莲子。民间则用莲子与红砂糖同煎，吃莲子喝汤，既治脾虚腹泻，也治妇女体虚，白带增多，还可用于失眠、心悸的病人。 2014-10-17 10:08举报

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