如外侧韧带损伤较轻,踝关节稳定性正常时,早期可抬高患肢,冰敷,(只要是冰镇的东西都可以,如冰激凌,冻肉等)以缓解疼痛和减少出血,肿胀.2~3天后可用理疗,封闭,外敷消肿止痛化瘀药物,适当休息,并注意保护踝部(如穿高统靴等).如损伤较重,可用5~7条宽约2.5厘米的胶布从小腿内侧下1/3经过内,外踝粘贴于小腿外侧中部,胶布外用绷带包扎.使足保持外翻位置,使韧带松弛,以利愈合,固定约3周.如为内侧韧带损伤,包扎固定位置相反. 2014-10-15 16:18举报
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病情描述:如何预防踝关节扭伤