问题描述： 您好!我也不知道怎么回事,自从去年开始,我一直都患有便秘,我每天都会吃水果,蔬菜之类的容易消化的食物,每天基本都没怎么吃米饭,都是喝稀饭的.都说香焦是润肠的,我也经常吃,而且我吃多了还上不出来的,真是烦恼啊,请帮忙提出一些方法好吗?谢谢!