病情分析：长痘痘内热可以考虑使用清热解毒药、中药外敷、饮食调理、生活方式调整等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.清热解毒药
清热解毒药通过口服或注射给药，选择具有清热解毒功效的中药材如金银花、连翘等制成方剂或单味药材服用。这些药物能够减轻因体内湿热引起的炎症反应，从而缓解长痘痘及伴随内热的症状。
2.中药外敷
将适量的黄连、黄柏等具有清热解毒作用的中药研磨成粉末后加水调成糊状，涂抹于受影响区域。外敷可使局部皮肤更好地吸收药物有效成分，并且能迅速发挥其清热解毒的功效，有助于改善相关不适现象。
3.饮食调理
饮食调理包括减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬菜水果比例，保持规律进餐习惯。高糖、高脂食物可能导致皮脂腺分泌增多而加重痤疮，而均衡饮食有利于维持机体正常代谢功能；规律进食有助于消化系统工作效能提升进而促进废物排出。
4.生活方式调整
生活方式调整涉及改善睡眠质量、适当运动以及避免精神压力过大。良好的睡眠状态利于身体恢复并促进新陈代谢；适度锻炼可增强心肺功能同时提高免疫力；心理压力过大会影响激素水平变化从而间接影响皮肤健康。
针对长痘痘伴内热症状，在治疗过程中应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加剧上火症状。此外，患者还可适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，也有助于促进新陈代谢，对病情有一定的好处。

病情分析：青春痘，医学术语称为痤疮。痤疮是一种多种原因引起的炎症性皮肤病，其中一部分与内分泌失调有关。可以外用克林霉素磷酸酯凝胶与克痤隐酮凝胶，可以起到治疗作用。但最好还是中药来调理内分泌，起到治其本的作用。生活中调理：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠，不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。保持良好的心情，情志的抑郁也可以导致疾病的加重，注意保持大便通畅。