小孩子眼睛总是眨眼可以考虑眼部按摩、眼镜调整、神经调节训练、抗焦虑药物、心理行为疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医以排除其他潜在的病因。
1.眼部按摩
轻柔地按摩眼周肌肉，如眉弓、眼窝等部位，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解眼部疲劳及不适感，从而减少频繁眨眼。
2.眼镜调整
通过眼科医生的专业检查来确定正确的度数并配戴合适的眼镜。正确的眼镜能够改善视力清晰度，减轻因屈光不正引起的眼睛干涩和不适，从而减少频繁眨眼。
3.神经调节训练
由专业人员指导，在安静环境下进行特定的视觉追踪和注视练习。目标是增强大脑对眼球运动的控制能力，减少由于神经系统失调导致的过度反射性眨眼。
4.抗焦虑药物
在医师指导下选择合适的非处方或处方抗焦虑药，并按说明书规定剂量服用。这类药物能有效降低中枢神经系统兴奋性，缓解由情绪紧张引起的频繁眨眼现象。
5.心理行为疗法
接受认知行为治疗或心理咨询，通常需要定期会面并与治疗师合作执行策略。目标是改变错误观念或习惯性动作模式，通过正面反馈机制强化良好行为模式。
除上述措施外，建议定期带孩子进行眼科检查，监测视力变化，以便及时发现并处理潜在的问题。同时，家长应注意孩子的日常用眼卫生，避免长时间盯着屏幕或书本，保证充足的睡眠时间，有利于预防近视和其他相关眼部问题的发生。
2024-01-11 15:28 举报
