病情分析：眼睛非常畏光可以考虑眼部冷敷、抗组胺药、糖皮质激素滴眼液、人工泪液、屈光矫正等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部冷敷
使用干净的冰袋或者凉毛巾轻轻敷于双眼，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解眼部血管扩张和炎症反应，从而减轻畏光症状。
2.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等非处方药品，按说明书指示使用。抗组胺药能阻断组胺受体，减少过敏反应引起的瘙痒和肿胀，从而缓解畏光现象。
3.糖皮质激素滴眼液
遵医嘱选择合适的糖皮质激素滴眼液如氟米龙滴眼液、醋酸龙滴眼液点眼，每日1-2次。这类眼药水具有显著的抗炎作用，可有效控制角膜炎、结膜炎等引起的眼部不适及畏光。
4.人工泪液
购买无防腐剂的人工泪液产品，在感觉眼睛干涩时随时使用，遵循包装上的指导。人工泪液模仿自然泪水的功能，能够润滑眼球表面，缓解因干燥导致的畏光。
5.屈光矫正
通过验光师的专业评估后配戴近视眼镜或隐形眼镜来纠正视力异常。正确的屈光度数可以帮助提高视觉质量，减少因视力模糊而需要眯起眼睛看东西带来的刺激感。
长时间暴露在强光下可能导致紫外线性角膜炎，损害角膜上皮细胞，进而影响角膜正常功能。建议外出时佩戴太阳镜保护眼睛免受强烈阳光直射，必要时寻求眼科医生的帮助。