病情分析：亚健康状态通常难以自愈，需要通过生活方式调整、药物干预等方式来缓解症状。
亚健康状态是指身体处于非疾病状态但又未达到完全健康的程度，此时机体可能存在免疫力下降等问题。如果不及时采取措施改善生活习惯并积极应对压力，可能会导致疾病的发生。
此外，患者还可以在医生指导下使用营养神经类药物治疗，比如维生素B12片、甲钴胺胶囊等。
对于亚健康人群而言，建议定期体检以监测身体健康状况，并注意均衡饮食、适量运动以及保持充足睡眠。